Chinesiologia a Torino
Recupero funzionale e ginnastica correttiva
L’approccio chinesiologico consente di recuperare la mobilità e migliorare la postura attraverso
esercizi specifici. Presso il nostro centro Rari Nantes Gerbido a Grugliasco in provincia di Torino,
proponiamo percorsi chinesiologici personalizzati, con programmi mirati per la schiena, la spalla, il
ginocchio e la cervicale. Le nostre attività, svolte in palestra e in acqua, sono studiate per alleviare
dolori e correggere disfunzioni posturali attraverso un approccio scientifico e professionale.
Per accedere è previsto un colloquio iniziale con il chinesiologo, al fine di indirizzare verso il
percorso più idoneo.
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Chinesiologia: cos’è e come funziona?
La chinesiologia si basa su esercizi mirati per ristabilire il corretto equilibrio muscolare e articolare. Nei nostri percorsi l’utente viene seguito da chinesiologi specializzati che, dopo un’analisi posturale
approfondita, elaborano un programma su misura.
Le sedute possono includere:
Chinesi in palestra: esercizi di ginnastica correttiva, di mobilizzazione e di rinforzo globale e specifico
Chinesi in acqua: unisce i benefici dell’acqua con il movimento controllato per il rinforzo muscolare in scarico e il miglioramento della mobilità
I benefici della chinesiologia
PROGRAMMI MIRATI PER LA SCHIENA
Esercizi specifici per scoliosi, cifosi, iperlordosi e altre alterazioni della postura. Prevenzione, rinforzo e mobilità del tratto lombare. Ideale per alleviare le tensioni muscolari del tratto cervicale.
PROGRAMMI MIRATI PER IL GINOCCHIO
Indicata per il ritorno alla pratica sportiva e al miglioramento del controllo e dei livelli di forza.
GINNASTICA CORRETTIVA POSTURALE
Esercizi mirati per la prevenzione e la postura.
GINNASTICA CORRETTIVA PER SCOLIOSI
Programma specifico per favorire l’equilibrio posturale in presenza di deviazioni della colonna vertebrale.
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Ricordiamo che per tutte le tipologie di corsi è necessario il certificato medico per attività sportiva non agonistica.
chinesi PROGRAMMA GIORNALIERO
Sedute a prenotazione obbligatoria
LUNEDì
9.00 – 11.00
Chinesi in palestra
11.00 – 11.45
Chinesi in acqua
17.00 – 20.00
Chinesi in palestra
Martedì
18.45 – 19.30
Chinesi in acqua
Mercoledì
9.00 – 11.00
Chinesi in palestra
11.00 – 11.45
Chinesi in acqua
giovedì
17.00 – 20.00
Chinesi in palestra
venerdì
9.00 – 11.00
Chinesi in palestra
11.00 – 11.45
Chinesi in acqua
18.45 – 19.30
Chinesi in acqua
sabato
Chinesi
Questa attività svolta in palestra e in acqua offre programmi mirati per ogni esigenza: la schiena, la spalla, il ginocchio, l’anca e la cervicale.
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acqua antalgica PROGRAMMA GIORNALIERO
LUNEDì
10.15 – 11.00
Martedì
11.00 – 11.45
Mercoledì
10.15 – 11.00
giovedì
11.00 – 11.45
venerdì
10.15 – 11.00
sabato
Acqua antalgica
Scopri di più su questa attività di gruppo all’interno della pagina piscina.
